Edukasi Penangan dan Redakan Migrain

Sahabat Droenska sering mengeluhkan Sakit Kepala Sebelah atau yang dikenal dengan Migrain?

Taukah sahabat, Migrain adalah nyeri kepala sedang hingga parah yang terasa berdenyut yang umumnya mengenai sebelah sisi kepala saja. Berdasarkan Penelitian WHO, populasi manusia berusia 18 - 65 tahun pernah mengalami sakit kepala lohhh.

Nah, bagaimana sih cara penanganan yang tepat dan cara meredakan migrain?
Cara sederhana redakan migrain dengan istirahat/ tidur di tempat yang minim cahaya (redup), letakkan kompres di dahi/ bagian belakang lehir, perbanyak minum air putih, lakukan relaksasi/ pijat di area kepala, meditasi dengan menghirup aroma terapi dan olahraga ringan.


#EdukasiMigrain #droenska #droensolo #oensolo #89thdroenska #droenskatetapaman #melayanisepenuhhati #peloporhealthyarea #RSMelayaniNegeri